Selon Boris Cyrulnik – neurologue, psychiatre, psychanalyste et auteur –, la résilience est la reprise d’un nouveau développement après un traumatisme. De manière plus poétique, il parle de “l’art de naviguer dans les torrents”. Ici, je ne vais pas polémiquer sur l’usage parfois galvaudé de ce terme, mais vous parler simplement des effets vertueux que j’ai pu éprouver et rencontrer chez les autres au cours de mon expérience de podcasteuse. Il y a un peu plus de trois ans, j’ai vécu la pire épreuve de ma vie : le décès de mon fils. Moi qui étais toujours très positive, j’ai sombré. Je luttais en permanence, prise dans ma souffrance et dans des crises d’angoisse qui envahissaient mon quotidien. J’ai été aidée par des professionnels et par mes proches, mais je voulais trouver un sens. J’avais besoin de réponses, de liens. Plus que tout, j’avais besoin d’espoir. J’ai cherché des personnes qui avaient vécu comme moi une épreuve traumatisante et qui pourraient m’en parler. Je cherchais des pistes pour aller mieux. Ces rencontres m’ont bouleversée. Les personnes que je rencontrais n’étaient pas dans la négation de la souffrance, mais elles avaient trouvé des moyens pour aller mieux, pour aller bien même. Niveau professionnel, après dix ans dans le milieu du doublage et de la postproduction, je cherchais un projet plus chargé de sens. Le traumatisme avait changé mes priorités, ma vision du travail et des relations. Comme chacune des rencontres m’avait permis d’aller plus loin dans mon propre chemin de résilience, j’ai voulu partager l’espoir qui revenait petit à petit dans ma vie. Je voulais rendre ces témoignages accessibles au plus grand nombre. Ma série de podcasts est née de cette envie. À ce moment-là, j’étais convaincue de faire du podcast “pour les autres”. Je me suis vite rendu compte des effets thérapeutiques sur moi. Mes crises d’angoisse se sont arrêtées à la naissance du projet. Les retours des auditeurs et des personnes qui se sont confiées à mon micro ont fini de me convaincre des bienfaits de ces confidences sonores.
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