À l’heure où certaines applis proposent une rubrique “développement personnel” et où tout conspire à nous faire atteindre “la meilleure version de nous-même“, un certain ras-le-bol commence à se faire sentir. Nageons donc à contre-courant, à la découverte de podcasts qui montrent qu’une autre voie est possible, et stimulent une forme de réflexion sur soi bien plus riche et enthousiasmante. Le malaise est là, mais il est diffus. Pas simple de critiquer des concepts dont les noms inspirent intérêt et confiance : pensée positive, succès, bonheur, mindset, bien-être, bienveillance… Nombre d’entre nous se sont pourtant rendu compte avec le temps que la course à un avenir rêvé, à un équilibre parfait en accord avec soi et l’univers, peut s’avérer épuisante et bien illusoire. Pourquoi ? Parce que ce qui nous est présenté comme un moyen d’émancipation, à coup de formules-chocs, ne fait que grossir les rangs du long cortège des injonctions contemporaines. ## Se connaître, oui, mais comment ? Mieux se connaître et s’épargner certaines souffrances inutiles passe à mon sens par deux axes aussi passionnants qu’éclairants : s’intéresser à ce que la science sait de nous les humains (nos besoins, nos conditionnements biologiques et sociaux, nos biais cognitifs, etc.) et se nourrir de la réflexion que d’autres ont sur leur propre vécu. Le podcast est un magnifique terrain d’exploration de ces deux pistes. Certaines productions nous embarquent dans le tourbillon des connaissances scientifiques de manière magistrale : les mots et ce qu’ils disent de nous avec Parler comme jamais, le racisme et le sexisme dans l’histoire de l’art avec Vénus s’épilait-elle la chatte ?, la santé mentale avec Les Maux Bleus, la physique quantique ou les neurosciences avec Podcast Science. D’autres nous font goûter à l’univers mental d’inconnus qui nous marqueront pour longtemps : les parcours de vie de délinquantes avec Détenues, ou les témoignages sans filtre de Jacqueline, 77 ans, qui a choisi la date de sa mort, ou de Lola, escort non binaire, avec Nude.

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