Si vous êtes un habitué du monde sonore, vos oreilles ont peut-être déjà été bercées par de la méditation. Si ce n’est pas encore le cas, la référence dans le domaine, Petit BamBou, pourrait bien vous convaincre de tenter l’expérience, comme il a déjà réussi à le faire pour 10 millions d’utilisateurs. Explorons ce phénomène qui nous fait aimer l’audio autrement, au point de modifier nos habitudes d’écoute. Depuis 2014, l’application Petit BamBou, disponible gratuitement dans tous les stores et sur le Web, diffuse des contenus audio de méditation, de pleine conscience et de respiration. Un univers visuel, vidéo et surtout sonore très travaillé, qui a réussi à instaurer l’audio comme nouvelle habitude du quotidien auprès d’une belle communauté engagée de 10 millions de personnes. Pour savoir ce qui rend nos oreilles accros, partons à la rencontre d’une membre de l’équipe : Marie Périssé. Tous les contenus qui sont à l’intérieur de l’application passent entre ses mains ! ## Le secret, c’est la répétition ! Chez Petit BamBou, Marie Périssé est une véritable cheffe d’orchestre, faisant travailler ensemble les instructeurs de méditation qui écrivent les programmes, ceux qui les enregistrent en studio, ceux qui les publient sur le catalogue et ceux qui s’occupent de la communication. Ce sont donc, à ses côtés, plusieurs voix qui se cachent derrière Petit BamBou, avec déjà plus de 1 000 séances audio créées à ce jour. Un grand réseau de contributeurs, faisant même intervenir des scientifiques. “Aujourd’hui, beaucoup d’études scientifiques démontrent le lien de la méditation avec la plasticité cérébrale. On s’est rendu compte que le fait de pratiquer fait évoluer très concrètement notre cerveau et modifie certaines zones, y compris nos capacités d’attention, de concentration et de mémorisation”, explique-t-elle. Si la science valide les bienfaits de la méditation, cela concerne surtout la pratique quotidienne. Un critère qui justifie l’écoute fidèle des utilisateurs. Mais pas seulement. “C’est vrai que toute une partie de l’exercice passe par la répétition. Mais nous, on n’est pas habitués à ça !

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